Hold dig i gang med hverdagsaktiviteter og lidt ekstra øvelser.

 

Vil du gerne bevare din styrke, balance og energi. Så kom med til dette 

foredrag hvor Karin (fysioterapeut i UlykkesPatient- og Polioforeningen)

vil fortælle om, og vise, hvordan hverdagsaktiviteter så som at rejse sig, gå på trapper, bære indkøbsposer, holde balancen, pudse spejle mm. kan indgå i den daglige træning.

Vi kommer til at afprøve nogle enkelte øvelser i hyggeligt samvær.